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大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.7 ふたり酒
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(趣味/教養) 大ヒット演歌で健康たいそう!エンカサイズvol.7 ふたり酒 | 45分

形式：
DVD
発売日：
2014年11月26日
品番：
TFD-1215
価格：
¥3,333（税抜）
¥3,666（税込）

レーベル：
（株）テイチクエンタテインメント
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商品説明

介護予防に最適！あの演歌オリジナルヒット曲に簡単で楽しい体操が付きました！！

演歌・歌謡曲の往年のオリジナルヒット曲に合わせてできる、簡単で楽しい体操DVDです。
監修に、女子栄養大学実践運動方法学研究室教授の金子嘉徳氏を迎え、科学的根拠に基づいて、介護予防に最適な体操を創案しました。
誰もが聴いたことのある懐かしのメロディーで、聴いて健康、歌って健康、踊って健康の３拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操DVD商品です。

★vol.7～ふたり酒
収録曲
1. チャンチキおけさ / 三波春夫（立位）
【有酸素系】
・体操の目的：全身運動とバランス
・推定運動強度：約3METs
・消費エネルギー：31.5キロカロリー

2. 赤いハンカチ / 石原裕次郎（立位）
【ダンス系】
・体操の目的：肩まわりを中心とした全身運動
・推定運動強度：約3METs
・消費エネルギー：31.5キロカロリー

3. ふたり酒 / 川中美幸（立位）
【有酸素系】
・体操の目的：全身運動
・推定運動強度：約3METs
・消費エネルギー：31.5キロカロリー
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