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商品説明

ZEN呼吸法主宰・呼吸アドバイザーの椎名由紀先生監修による“姿勢づくりサポートベルト”「仙骨習慣」の発売が決定いたしました。
椎名先生考案の「ZEN呼吸法メソッド」は、『仙骨』が立った人間本来の自然で楽な姿勢を作ることがポイントとなります。この『仙骨』が立った状態をベルトを装着することで誰でも簡単に作れるようになるのが、姿勢づくりサポートベルト「仙骨習慣」（せんこつしゅうかん）です。
「姿勢」が調えば「呼吸」が調い「心」が調うという、禅の世界に由来する「三調」の教えに基づき、健康的な生活を手に入れましょう。




ZEN呼吸法主宰・呼吸アドバイザー　椎名由紀 監修
・商品名：姿勢づくりサポートベルト「仙骨習慣」
・形式：
・発売日：2025年12月22日（月）
品番：YSGS-9601M（S～Mサイズ）/YSGS-9601L（M～Lサイズ）
価格：9,680円（税込）
カラー：ブラック
レーベル：ストラテジック部

S～Mサイズ　ご購入URL：https://teichiku-shop.com/products/detail/TES0002P2F
M～Lサイズ　ご購入URL：https://teichiku-shop.com/products/detail/TES0002P2G
CD「ZEN呼吸法メソッド ～自然な姿勢と呼吸で心を調える～」ご購入URL:https://teichiku-shop.com/products/detail/TES0002B7J

＜商品説明＞
禅の世界における「三調の教え」に基づいた呼吸法が、ZEN呼吸法主宰・呼吸アドバイザーの椎名由紀が考案した「ZEN呼吸法」です。この呼吸法で大事なポイントとなるのが 「姿勢づくり」 です。「坐禅」をする際と同じように、腰の骨、すなわち「仙骨」を立てた姿勢を作ることが重要となります。
この「仙骨」を立てることを「ベルトを巻くことでサポート」するのが椎名由紀監修により製作された「仙骨習慣」です。日常生活でこのベルトを装着し「仙骨」を立てた姿勢を習慣づけることで、仙骨が立った自然な姿勢を作ることができます。
また、仙骨が立つことで体幹や肚（はら）をつくり「丹田」をあらわにします。そして、内臓の圧迫を解き、腹式呼吸の効果が最大限発揮できる状態で、「ZEN呼吸法」を行えば、より大きな効果が期待できます。

＜椎名由紀・プロフィール＞
体内対話株式会社代表、ZEN呼吸法主宰、呼吸アドバイザー、MC、自然栽培米農家、早稲田大学第一文学部哲学科卒（'98）1975年生

＜販売開始＞
2025年12月22日（月）～

https://www.teichiku.co.jp/catalog/zenkokyu/

＜使用上の注意＞
●必ず肌着（着衣）の上から装着してください。●就寝時は使用しないでください。●次の方はご使用をお控えください・アレルギー体質、湿疹性、汗でかぶれやすい方・妊娠中の方。●長時間使用する際は適度に着脱をしてください。●本来の目的、用途（指定の部位）以外に使用しないでください。●サポート感には個人差があります。●過度な締め付けは身体への負担となりますのでおやめください。●本製品は痛みを和らげたりするものではありません●医療目的での使用はしないでください。●腰痛等で現在通院されている方は、ご使用前に医師に相談ください。●面ファスナーで他の衣料品を傷つけないようにして下さい。●お子様の手の届かない所に保管してください。

★当ベルトは、不自然に傾いている仙骨を立たせることを目的としていますので、装着当初、仙骨周りの固まった筋肉を伸ばすことで腰に違和感を感じることがあります。装着しているうちに違和感は消えていきます。

＜お手入れ方法＞
●洗濯をする際は水で丁寧に押し洗いし、絞らずにタオル等で軽く水気を取り日陰で干してください。●アイロン、塩素系漂白剤、柔軟剤、乾燥機は製品を傷める原因になるので使用しないでください。●ベルトにあるパッドを折り曲げたり、もみ洗いはしないでください。破損の原因となります。●面ファスナーは閉じたまま洗ってください。

■姿勢づくりサポートベルト「仙骨習慣」を装着し「ZEN呼吸法」メソッドを実践してみましょう！
ZEN呼吸法主宰・呼吸アドバイザーの椎名由紀（しいなゆき）が、18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を現代風に解釈し作り上げたメソッドが「ZEN呼吸法」です。
「仙骨」が立った人間本来の自然な姿勢を作り、ZEN呼吸法に取り組んでみましょう。
「朝の呼吸」（立位）、「昼の呼吸」（座位）、「夜の呼吸」（睡眠）など、約５～6分の各メソッドを椎名由紀の音声ナレーションでナビゲートします。

「ZEN呼吸法メソッド　～自然な姿勢と呼吸で心を調える～」
品番：TECD-30640
価格：3,000円（税込）
＊日本語ver.、英語ver.収録

＜収録内容＞
①はじめに～健康の源は呼吸にある～　（4:22）
②禅の世界の基本理念「三調」とは？（姿勢の作り方）　（6:37）
③朝のZEN呼吸　（立位メソッド）　（5:45）
④昼のZEN呼吸　（座位メソッド）　（5:51）
⑤夜のZEN呼吸　（睡眠メソッド）　（6:51）
⑥ハケの呼吸　（3:43）
⑦おわりに～本来の自然な状態に戻すということ～　（3:57）

Zen breathing method / zen kokyu～Harmonize your mind with natural posture and breathing～
⑧Introduction　（4:41）
⑨Three adjustments -including posture-　（7:08）
⑩Zen breathing techniques -morning-　（6:18）
⑪Zen breathing techniques -noon-　（6:33）
⑫Zen breathing techniques -night-　（7:00）
⑬Special "Breathing with a moving brush"（4:15）
⑭Conclusion　（4:26）